Wij helpen jou en je gezin!
Wil je met en voor jouw kind werken aan een gezond gewicht?
- Zou jouw kind ook zo graag die leuke kleding kunnen dragen?
- Lekkerder in zijn/haar vel willen zitten?
- Zich fit willen voelen?
- Beter mee kunnen doen met gym of sport op school?
- En meer zelfvertrouwen willen hebben?
Het Cool 2B Fit programma
Middels het Cool 2B Fit programma ondersteunen we je kind en jou als ouder(s), bij het bereiken van een gezonde manier van leven en daarbij behorend gewicht. Het programma wordt verzorgd door een team van zorgprofessionals, denk hierbij aan een (kinder)diëtist, kinderfysiotherapeut, een coach en een sportinstructeur. Immers je fit, zelfverzekerd en lekker voelen bereik je niet alleen door goede voeding of voldoende beweging. Het is een combinatie van meerdere factoren.
Het Cool 2B Fit programma heeft haar effectiviteit bewezen doordat:
- Jij samen met je kind deelneemt
- Er zowel aandacht wordt besteed aan voeding, beweging, zelfvertrouwen als aan weerbaarheid.
Het programma heeft als focus ‘ervaren dat een gezonde leefstijl’ vooral ook heel leuk kan zijn, je plezier kan hebben in bewegen en dat ook goede voeding lekker is.
Wat bereiken we met elkaar?
- Een gezondere leefstijl
- Gezonder leren eten (en daarvan kunnen genieten)
- Sporten leuk gaan vinden en onderdeel maken van de manier van leven van jou en je gezin
- De algehele conditie en gezondheid verbeteren
- Het voorkomen van gezondheidsproblemen in de toekomst, zoals obesitas, hoge bloeddruk of te hoge bloedsuiker
- Het zelfbeeld van jouw kind verbeteren
- Leren omgaan met pesten/pestgedrag
Het Cool 2B Fit programma
Binnen Cool 2B Fit zijn er twee programma’s voor de leeftijdsgroep 4-8 jaar en een groep van 8-13 jaar. Per groep van 8-12 deelnemers werk en sport je intensief samen, waardoor er onderling ook veel gemotiveerd en gestimuleerd wordt.
In een groep van acht tot twaalf deelnemers sporten de kinderen onder begeleiding van een sportinstructeur, daarbij worden er regelmatig ouder- en kinderbijeenkomsten georganiseerd. Het programma duurt in totaal anderhalf jaar en bestaat uit drie verschillende fasen:
- de intensieve fase
- de sportfase
- de follow-up fase met online coach.
Deze online coach zal kind en ouder/verzorger nog een jaar ondersteunen bij het realiseren van de leefstijlverandering. Om zo de nieuwe manier van leven goed voort te kunnen zetten.
Je aanmelden?
Alle informatie met betrekking tot data, locaties en de betrokken kindertherapeuten vind je op de site van Cool 2B Fit.
N.B. Heb je vragen over het programma of wil je liever eerst langskomen voor een vrijblijvend gesprek? Vraag dan naar één van onze kinderfysiotherapeuten.
